Avoine fleurie

Provenance : Saint-Valérien-de-Rimouski

Jeune graine laiteuse séchée

Propriétés

Nutritive et apaisante. Soulagement de la fatigue, des troubles nerveux (stress, anxiété), de la dépression et de l’insomnie. Sur le long terme : soulagement des douleurs articulaires e des rhumatismes, prévention de l’ostéoporose. Composantes : vitamines B2, B5 et E, calcium (en grande quantité), fer, magnésium, manganèse, potassium, sélénium, silice, zinc, acides aminés (valine, tryptophane), saponines (avénacoside), glycosides, alcaloïdes (avénine) et flavonoïdes.

Indications

Conserver dans un endroit à l’abri de la lumière, frais et sec.

Infusion : 1 c. à soupe par tasse.

Avertissement

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